Tips2 menghindari efek "Mati Muda"

Yak. Kebetulan barusan abis dengerin radii nih. Lagi ngebahas efek samping dari kebiasaan duduk terlalu lama di depan monitor.

1. Lakukan peregangan otot setiap 30 menit.
Setiap 30 menit, biasakan untuk berdiri sejenak ataupun berjalan2 agar tidak terlalu lama duduk. Kalo perlu, bisa juga lakukan aktifitas2 peregangan otot. Misalnya koprol / backflip di tengah2 ruangan. :D

2. Lakukan kegiatan seperti berenang.
Nah, daripada bingung jam istirahat siang mau ngapain plus bosan duduk seharian di kantor. Yaudah, renang aja dulu pas jam istirahat. Baik loh untuk kesehatan.

3. Perbanyak minum air putih
Kalo biasanya minum air putih cuma pas lagi makan nasi, sekarang ubah deh polanya. Biasakan minum air putih kalo lgi haus. Nah, air ptihnya kita taruh di tempat yang agak jau, jadi kalo lagi haus kita bakal jalan menuju tempat air putih tadi dan istirahat dri duduk kita yg udah terlalu lama.
Kalo perlu, air minumnya simpan di gedung sebelah aja... :D

4. Biasakan untuk menghampiri teman kerja
Kalo kita mau minjam pena, lebih baik dihampiri aja teman kerja kita. Selain merelaksasi otot, kita juga lebih hemat suara... haha.. Hampiri rekan kerja sesering mungkin, walaupun cuma mau say hi aja. Gak papa lah ya ngeganggu kerjaan teman sebentar... haha..
Hitung-hitung meningkatkan bar sosialisasi... wkwk

Nah, kalo ke empat cara diatas teman-teman terapin, teman-teman setidaknya telah mengurangi resiko mati muda dari sat faktor. Tapi, klo trnyata masih gak ada efeknya, yaaaa itu namanya takdir... ;)

Selamat siang,
Saya Onyet.
Inilah catatan-onyet.blogspot.com
----Talk Less Kepo more-----

Beda Zaman Sekolah dan Sekarang

Selamat malam.
Malam ini postingannya agak sedikit tentang perbandingan zaman Sekolah sama zaman sekarang yg udah mulai kerja.

1. Tentang uang jajan
Kalo dulu waktu masih sekolah, uang jajan kita dapat dari orang tua dan itu dibatasin. Dompet mana bisa tebal men.
Kalo udah kerja, uang jajan mah gak ada yg batasin. Lu mau beli makanan, mainan, ampe mau lu sumbangin ke gua semuanya pun gak bakal ada yg batas2in apalagi ngelarang. Itu kan duit lu sendiri

2. Tentang Pacar
Waktu sekolah, lu demennya ama anak2 yang gaul, yang keren, yang pintar, yang tajir, dan yang populer. Kalo yg nembak lu gak masuk salah satu kriteria, pasti lu mikir2 lagi. Tapi kalo gue, waktu masih sekolah dulu belum berani yg namanya pacaran ataupun dekat sama lawan jenis. Hahaha... 😆

Pas udah kerja, yang dicari itu pasangan yang niatnya itu bukan untuk main2, yang punya niat baik untuk kedepannya untuk serius dan berani berkomitmen. Bukan orang yang ngedeketin tpi niatnya cuma pengen coba2 selingkuh. Yang kayak gitu kok masih ada ya. Kapan dewasanya toh le'?? Kalo sekarang, yang berani berkomitmen yang bakal dipertahankan. Percuma sering perhatian tapi hatinya udah ada yg nempatin. Emang kita shelter busway yang dijadiin tempat persinggahan? You just never think the other feeling.
Kadang, untuk beberapa orang yang sudah bekerja, mereka malah bakal langsung memilih seseorang yang benar2 niat untuk serius. Langsung nikah? Siapa takut~ haha... Romantisme mah nyusul belakangan~

3. Pikiran Tentang kedepannya
Kalo masa sekolah, selalu membayangkan masa depan bakal sesuai dgn yang kita cita2kan. Misalnya aku pengen jadi dokter, nanti kalo jadi dokter aku bakal gini-gini. Ngobatin si ini. Buka praktek disini. Dll
Kalo sekarang, masa depannya mikirin segala resiko yg bakal terjadi. Nanti kalo aku gini, bakal gitu gak ya. Untug gak ya? Rugi gak ya? Kan sekrang lagi marak yang gini-gini.

4. Tentang pertemanan
Di masa sekolah, teman itu pasti cuma yg rata-rata itu-itu aja. Misalnya temannya cuma dekat dengan teman sekelas aja. Itupun bisa ada geng-geng. Ada musuh-musuhan yang gak pernah akur dalam berteman.
Kalo diwaktu kerja. Semua rekan kerja itu adalah teman. Karena kita dituntut untuk mampu bekerja di dalam tim. Kepentingan pribadi sering kita geser demi kepentingan pekerjaan. Gak ada musuh2an. Tapi kalo pun ada rasa kurang suka, pasti bakal ditahan agar tidak mengganggu kerja di kantor.

Masa Kecilku, Masa Kecilmu

Masih ingatkah anda dengan apa yg ada di gambar2 diatas ini?
Jika anda berada pada masa kecil yang sama dengan saya, maka anda pasti akan tahu atau paling tidak pernah tahu tentang hal-hal itu.

Hal-hal yang ada di gambar tadi adalah hal-hal yg sering saya temui, saya lihat ataupun hal-hal yg sering saya mainkan di masa kecil saya.
Hal-hal itu juga sangat berkesan bagi saya dan juga bagi anda yg berada pada era yg sama dengan saya.
Jika anda tahu hal-hal itu, maka masa kecil anda adalah masa kecil yang bahagia.

Itu Masa Kecil Saya.

Bagaimana dengan masa kecil mereka yang ada di zaman sekarang? Apakah mereka tahu hal-hal yg ada di gambar itu? Mungkin sebagian besar dari mereka tidak akan mengenali hal-hal tersebut. Kenapa??
Karena masa kecil mereka sekarang sudah sangat berbeda dgn masa kecil saya.
Mereka sekarang tayangan televisi yg mereka tonton itu bukanlah film anak2 si unyil, tapi malah sinetron yg dibintangi girlband2 dan bertemakan cinta masa sekolah.
Anime yang mereka tonton sekarang bukan doraemon, bukan dragon ball, kamen rider ataupun ninja hatori, tapi malah anime-anime yang berbau ecchi dan hentai (sorry).
Lagu yang di dengar sekarang bukan juga lagunya trio kwek.kwek, lagu di obok-obok dan lagu si gembala sapi. Tapi mereka malah mendengarkan lagu-lagu yang temanya cinta-cintaan dari girlband2 alay yg lagi pada hijrah ke sinetron karena udah gak laku lagi.. wkwkwk

Apa lagi yg membedakan?
Dulu, waktu saya masih kecil, saya mainnya sepedaan sama teman2 saya, santai dan sambil olahraga. Kalo sekarang??? Liat aja ke jalan raya, anak2 kecil pada bawa motor yang 2x lebih gede dari badan mereka sambil ngebut2an dan dengan posisi ngendarain motor itu kayak lagi main balapan motor2an di game center.

Just think about it kids, Inside the game,  if you get an accident you won't die and won't feel hurt. In this real life, you will die and feel the real bad pain!

Andai saja undang-undang tentang minimal usia untuk pengendara kendaraan bermotor benar2 ditegaskan dan di laksanakan, mungkin tidak akan ada bocah2 ingusan yg ngebut2an di jalanan yang mengganggu kenyamanan masyarakat sekitar.

Hal-hal diatas lah yang sekarang kita lihat di masyarakat. Masa kecil anak-anak zaman sekarang sangat berbeda jauh dengan masa kecil saya dulu. Memang, mereka harua mengikuti perkembangan zaman, tapi alangkah baiknya jika mereka tidak terlalu larut ileh perkembangan zaman yang tidak ada habisnya

Masa Kecilku memang sudah hilang oleh zaman, tapi masa kecilku adalah masa kecil terbaik daripada masa kecil mereka yang mengikuti perkembangan zaman.